海门珂缔缘首发阵容：22‑谢龚博、53‑程艺、8‑程鑫、6‑尹韩龙、21‑陈威京、16‑王博文、4‑康睿扬、17‑白贤逸、19‑郑磊、23‑余航、32‑齐丹 大连可为首发阵容：1‑张翀、14‑李振、35‑王鹏、5‑傅韵程、8‑迪力夏提·阿布力米提、31‑白合提亚尔·排孜拉、30‑于泽源、29‑陈永泽、23‑刘泓辰、11‑葛宇翔、20‑张宪兵 【赣州瑞狮4-4湖北青年星】 7月4日19:30，2026怡宝中乙联赛第十五轮第一比赛日，赣州瑞狮坐镇赣州市全民健身中心迎战湖北青年星。

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东区焦点战为河源主场迎战东莞，东莞战平即可稳获季后赛席位，河源则需全取3分方能保留晋级希望，悬念拉满；另有汕头主场对阵梅州、惠州客战深圳、揭阳客战韶关，这3场对决均直接左右季后赛晋级形势。

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因为粪便在肠道内停留时间过长，其所含水分被肠道大量吸收，使大便变得难以排出。