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2、“胆固醇大户”被揪出，猪肉落榜，不想血脂升高，少吃3种食物

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真正能跨器官评估衰老速度的是白蛋白、红细胞分布宽度和游离甲状腺素。

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更需警惕的是，若用它掩盖了真正病因的排查，可能延误早期痴呆的诊断与干预窗口。

7、突发：卢克文工作室又被封了！

科普生活类图书聚焦科学普及与生活智慧，既有对科学大师的致敬，也有对自然奥秘的探索、对医疗健康的关注。

别再空腹喝浓茶了。

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他生前反复强调一句话：“治癌靠专家，防癌靠自己。

但这其实是对尼古丁产生依赖的表现，在没有吸烟的时候身体会有精力不集中、焦虑等负面情绪，只有补足尼古丁后症状才能缓解。

乳酸超过一定数值，血液开始偏酸，身体靠呼吸都排不掉这种酸性物质。

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这一点特别适合自己观察。

睡眠并不是可以暂时搁置的事情，不建议工作日不足的睡眠留到周末弥补，这样做起不到好的效果，还容易导致作息紊乱。

10、深夜再袭伊朗，特朗普致信国会重启60天时钟，明晚海上封锁令生效

结合多位国家级院士的临床科普和老年健康诊疗指南，60岁以上人群的体检无需面面俱到，重点锁定6项核心检查即可，高效排查高发老年病，守住晚年健康底线。

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大脑是个耗电大户，它虽然只占体重的百分之二，却要吃掉全身五分之一的电量。

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具有乙肝肝硬化、肝癌家族史、血液暴露史或免疫功能低下等人群，建议每年开展3-4次定期筛查，动态监测病毒水平与肝脏健康情况。

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第二个变化是全身血管弹性小幅改善，隐性养护心血管状态。

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想要有效防范带状疱疹，中老年群体不用过度焦虑，做好几件日常小事就足够。

短时间内大量水分涌入身体，肾脏排水跟不上，水肿、血压飙升、喘不上气都有可能；再加上那一大坨钾离子排不出去，高钾血症就来了。

一些学术期刊上会发表食用柠檬、柑橘类水果较多的人罹患一些癌症的风险会低一些，于是就演变出了柠檬可抗癌的说法。

旅客在奔赴金山的途中，就能提前沉浸式感受积木世界的童趣氛围。