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只要您刷牙时看到泡沫带粉红色，别换软毛牙刷，别用止血牙膏，那些东西只掩盖症状。

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比如用咸蛋黄碎拌豆腐，味道照样香，但每人吃进去的盐少了一大截。

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中医认为发物的治病逻辑是“性味冲突”，食物的寒、热、温、凉等性质，如果与患者当下的身体情况相悖的话，食用后容易导致病情加重。

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排在第五位的，是各类即食麦片和营养谷物。

不是说不能喝茶，而是建议间隔半小时以上，别让两种兴奋剂同时入血，给心血管留出缓冲余地。

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去年冬天来复查的老周就是个典型。

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揉了揉，不疼。

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重点是要保证每顿都有蛋白质，不然饿得慌。

与现行退市程序不同，新规规定，企业收到退市通知后可向纳斯达克上市资格听证委员会提起申诉，但申诉流程不会解除停牌限制，股票无法在纳斯达克场内交易，仅可转入场外OTC市场流通。

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第五点坚守睡前三小时完成晚餐，固定进食时间，给肠胃留出充足消化空间，避免食物堆积、积食腹胀，减少夜间脏器超负荷工作的情况。

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每吃一口，摄入的胆固醇可能相当于吃掉十斤肥肉的总量，这绝不是危言耸听。

风口绝对不要对着床吹。

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